ゆるむとひらく
■ orans morning routineとは？

・瞑想、ボイスヒーリング、マントラ
３つのプラクティスで、意識を中心軸に調律し
「わたし」から始める朝をナビゲートします

・毎月１つのチャクラ毎に進めます
第一チャクラから第七チャクラまで。
月毎に1つのチャクラに集中し、
土台から順に心身を整えます

・学びから日常へ。routineにする理由は？
学びを学びで止めず、生きる術へと育むためには、
日常的に体験を重ねるプラクティスが大切です

⚠️⚠️⚠️「備考欄」に「Instagramアカウント名」「ローマ字表記の名前」をご記入ください。
商品画像の最後に記載方法があります）⚠️⚠️⚠️

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第1から第7チャクラまで自動継続の【 フルチャクラコース 】です
・お申し込みは初回のみ
・初回のお申し込み日から1ヶ月ごとに7回自動継続
・お支払い方法はクレジット払いのみ
・【 orans オリジナル「セルフセラピー手帳」】をプレゼント
　（5月初めに発送）


■ 費用
6,666円（税込）／月
※クレジット払いのみ

■ 申込〆切
2023年5月3日（水）23:59まで

■ 視聴についての注意事項
・ご案内後、お申し込み時にご記入いただいたアカウントから
　専用アカウント（鍵つき）へのフォローリクエストをお願いします。
・お申し込みされた方以外へのURLの共有、画面録画はおやめください。

⚠️⚠️⚠️「備考欄」に「Instagramアカウント名」「ローマ字表記の名前」をご記入ください。
商品画像の最後に記載方法があります）⚠️⚠️⚠️


■ 【 5月 】 第1チャクラ Root Chakra

仙骨のあたりにある「ルートチャクラ」です
大地のエレメントに意識を向け、
肉体という神聖な寺院の手入れをし、
心身の土台を整えます

・Lecture/zoom
　5月6日(土) 9:00
・Practice/instagram LIVE ×５回
　①5月  9日(火) 6:00　②5月13日(土) 9:00
　③5月16日(火) 6:00　
　④5月23日(火) 6:00　④5月27日(土) 9:00
・After meeting/instagram LIVE
　5月27日(土) 10:00

※次月以降は、開催前月の後半にお知らせします。


■ Daily routine practice

・最初の20分間は 「My routine」
普段、かき消してしまうような何でもない心のリクエストを
肉体をもって叶える時間。
あなたの内的存在との信頼関係を育みます

・次の20分間は 「Meditation」
チャクラに意識を向けながら瞑想します。
身体をゆるめたり呼吸法を取り入れながら行うので、
瞑想が初めての人や苦手な人も安心して行えます

・最後の20分間は 「Voice healing & Mantra」
伝統療法として世界中で「声」を主体に行われてきた
儀式やボイスヒーリングを取り入れ、
心身と宇宙を調律します


■ Monthly schedule

・Lecture/zoom
当月のチャクラのお話しをします。
チャクラのテーマにそった、色や形、石、香りなどをレクチャー。
「My Sanctuary（わたしが安心できる場所）」を設えます。
瞑想やvoice healing、マントラの練習も行います。

・Practice/instagram LIVE ×５回
専用のInstagramアカウントより、プラクティスを５回お届けします。
アーカイブを残すのでオンタイムで参加できなくてもOKです。

・After meeting/instagram LIVE
Practice最終日の後は、みんなで集まって体験のシェア会です。
質問もここで受け付けます。

Lecture、Practice、After meetingすべてアーカイブを残します。
アーカイブは当月の月末まで視聴できます。
※アーカイブの後日販売の予定はありません。


【 ATTENTION 】
・お申込み後のキャンセル、ご返金はお受けできません。
　（継続途中のキャンセルもお受けできません）
　ご了承の上、お申込みください
・PCのアドレスにてお申込みください
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・ご連絡は下記アドレスより送らせていただきます
　hello@orans.me
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